理想
首先，全职妈妈需要冷静下来，理性面对这个问题，不要做出激烈的行动。然后，可以采取以下步骤：
1. 收集证据：全职妈妈需要尽可能地收集证据，证明老公有第三者的事实。这些证据可以包括聊天记录、短信、电话记录、照片等。
2. 找到法律援助：如果全职妈妈需要法律援助，可以找到当地的法律援助中心或律师，了解自己的权益和维权途径。
3. 保护自己的财产：如果全职妈妈拥有自己的财产或资产，需要及时采取措施，保护自己的财产不受到侵害。
4. 考虑离婚：如果全职妈妈认为无法继续与老公维持婚姻关系，可以考虑离婚。在离婚过程中，全职妈妈需要保护好自己的权益，包括财产分割、抚养子女等。
5. 子女抚养权：如果全职妈妈拥有子女抚养权，需要确保子女的权益得到保障，包括子女的居住、教育、医疗等。
总之，全职妈妈需要保持冷静，尽可能收集证据，保护好自己的权益，同时考虑维护子女的权益。
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