因为老公对我长期冷暴力，分居导致我冲动出轨，被发现后现在很后悔，他到处说我，公开我个人信息怎么办？

你好！像你说的这种情况，从你自己的主观来看，是你做错了事情，但是，从客观上来说，错误不完全在于你。按照医学生理学上来说，不管男人还是女人，也无论在感情上还是在性要求上，都是有需要的。你老公对你冷暴力，致使你们分居了这么多年，他在外面找没找女人、出没出轨，你也不知道，按照男人的生理要求上来说，你们分居这么多年，要说他在外面没有找过女人，那是不可能的，如果确确实实他没有找过女人，那只有一点能够证明：他是个性无能者，否则，他在外面肯定有女人，只不过你没有发现而已。所以，在你出轨这方面来说，你们是各占一半的错。如今他这样对待你，他就想要把你的名声搞臭，你的老公是个居心不良的人，我奉劝你这样的男人是靠不住的，你最好跟他离婚，这么多年了，你带着女儿含辛茹苦地生活，他连一个电话都没有打过，你这儿有了点过错，他立刻就有反应，这也说明了这个男人非常的渣，还不是一般渣男，他是地地道道的流氓、垃圾。我奉劝你离他而去，然后去找你称心如意的伴侣。

现在你自己走错了路，你现在出轨了，你的老公都已经这样做了，可能结果就只有离婚，既然这样你也做好处理准备，你的老公都已经这样做了，就表示要跟你离婚，现在要做好离婚的准备，自己走错了一步千错万错都是自己的错，既然这样了，就准备好离婚吧，作为一个女人，首先要自己做好自己，不要随便去出轨，对自己都没有什么好处，以后孩子就给你的老公。自己一个人将来你好处理各种问题，带着孩子跟着妈妈，还要结婚也不方便。

我觉得你应该离婚，这样的男人不值得你继续付出了，你既然这么多年都能带孩子生活，他都没有为你做过什么，那你离开他也一样会很精彩的生活，可能受伤害的会是孩子，但是与其让孩子和这样的父亲在一起生活不如自己带了。你要加油好好努力生活，为孩子为自己。

这件事首先要解决的是停止他对你个人信息的公开和到处发朋友圈渲染此的事，而这件事最直接有效的办法是报警通过法律途径解决，你的冲动出轨无论有任何理由也是不对的，但是这属于道德范畴，而你老公的行为属于违法，所以你要及时制止。再就是目前的情况看你们已经没有继续下去的理由和可能，继续生活下去是对你更大的伤害和对孩子的灾难，所以接下来你要尽快离婚，协商不行就起诉离婚，最后保护好自己的孩子，检点自己的行为，为孩子做榜样，继续努力的生活下去。

错了就是错了，老公对你冷暴力，你应该早点和他聊聊，不行就离婚，你婚内出轨，你就是有一千个理由，你也是错了，老公现在对你做的一切都是没有办法，你只能挺住，往后的生活，你也要好好过自己的日子，时间长了就好了，人们就淡忘了，但是你一定要鼓起勇气好好过日子，让他们看看，给自己争口气！

赶紧离婚吧，他之所以对你冷暴力，就是压根不爱你，你还一直跟他不离婚，现在婚内出轨，就是他一直等待的结局，这样所有的不是都是你的，夫妻共同财产也可以让他多分一些，你不答应他，他就败坏你的名声，你答应了，就是损失一些财产，但名声保住了，不过你不能答应他一下全给，得分批给，条件是社会上没有你的不好的传闻，免得他拿上了钱，再把你卖了。

老公对你长期有冷暴力。你可以和他好好沟通。但是你出轨就是你的不对了。被发现后他到处说你，还公开你的个人信息。他这么做是违法的。如你后悔还想和他生活下去。你可以和你老公好好谈谈，看他怎么说。如谈不妥。你可以报警处理。供参考。

既然已经出轨了，虽然你后悔了，但是也悔不当初 你们已经回不到以前了，果断一点离婚 然后自己过自己的吧，谁也别打扰谁 他也就不再说你了，他如果再说你的话，你就可以告他 各不相干了，谁也不牵扯谁了，他就不会再说你了 在你出轨的时候，你就想到应该有离婚这个结果

那就干脆离婚呗，再找一个对你好的男人踏踏实实过日子，这件事你们两个都有错误，你也别太自责。

因为任性，经常吵架或者说的性格不合等等原因分手的情况下，男人的心理变化，是一开始会有种如释重负的感觉，觉得很轻松，同时也会对对方有一种内疚感，这个时候他不会愿意与对方见面，因为这时候见面你的痛苦就象是在提醒着他的残忍与失败（不管这段感情是谁提出分手的，都是一段失败的感情）。不会愿意多想与你之间的任何事情。这个时候多半沉浸在或者转移到有兴趣的事情，所以你表面上看不出他有任何对于这段感情的痛苦和想法。这种情况下女方挽回，就可能明白，那些可能不理你，不愿意见面，或者你可能发现他与以往不同的一面的情绪纠结的。

第二种，是因为现实情况下，如出国留学，异地等等原因分手情况下，男人的心理变化，开始会很理性，想到各种理由来说服自己，会非常观注对方的情况，同时也同样很痛苦，也不愿意见面，这会加重自己的痛苦与无能的感觉，愿意为对方做很多的事情以及非常怀念甜蜜爱情时光，这种情况下分手，如没有外力作用，有第三者的可能性非常少见，后会慢慢趋于平静。但无力感会一直存在。这种情况下的挽回，也就不必去纠结，对方为什么好象还和恋爱的时候一样的，只是大家都心里很清楚关系的崩纷离析，就象毕业就分手的状态差不多。

第三种，伤了自尊的情况下，如，女生在这段关系中，有优越感，或者条件优越，女方家长不同意等等，男人的心理变化，开始会非常怨恨女方，会通过游戏或者马上寻找新的恋人来转移情感，以减轻这种痛苦，同时也更恨的是自己没有能力，当自尊心受不了的时候，又会恨女方，然后再一轮的这样怨恨循环，如果女方在挽回，会承受很多可能发泄的怒火，突破防御的阶段也是最难的一个环节。

一般分手不外乎这三种情况，有些人可能说我们是男方父母反对，我们是异地，但是也好象是性格不合，那我倒底算哪种，他的心态变化看哪种情况，就是你分手最重要的原因是哪个就是哪个情况的，比如上面说的那些，最重要的是性格不合，那就看第一种。其实不要总纠结对方如何如何，思考一下，不要把精力全部放在纠结和猜测对方心里怎么想之上。