男人出轨不离婚怎么挽回

我接手的情感咨询案子中，有追求的，也有挽回的。追求以男性咨询者居多，挽回又以女性居多。从中也能看出来，大部分男性更关注未来的可能性，女性则更容易留恋过去的美好。

女性求助者中，婚姻出轨挽回的情况，比例不小。她们彷徨、无助，迷茫又被动。

最新接手的求助者A就是这样。

A和男友认识多年，走过了从校园到社会的日子，从校服，走到婚纱。

在身边人都不看好校园恋爱，认为毕业等于分手的时候，他们一同到深圳打拼，度过了那段最艰难的日子。

等到条件逐渐变好后，感情却变得越来越差了。男友越来越忙，对她越来越敷衍，他们之间吵架的次数与日俱增。

相信结婚后就会变好变稳定的A，不顾家人反对，坚持为他披上了头纱。

婚后的日子，没有如愿变得更好，也没变得更坏。身份改变了，相处模式保持不变。还是那个人，还是那样的日子，还是一样会为了小事吵个不可开交。

一年半后，A怀孕生了小孩。是个女孩。

如同所有家长里短的狗血电视剧情一般，怀孕期间婆婆对她的关心与照顾，在得知生下的是女孩后，直降至冰点。

不敢把委屈跟娘家诉说，只好苦水自己吞，偶尔向丈夫抱怨。他也只是表面性敷衍地安抚几句，随后就以工作为理由逃离这个家。

她明白丈夫在逃避，这是他多年的老毛病，夹在中间不知道怎么办时，他甚至会变得连家都不想回。

她只好把所有心思和希望，都寄托在小女儿身上。但即便如此，日子也并不好过。

婆婆依旧会对她挑刺，无理取闹，家里硝烟味越来越重，丈夫回家时间越来越晚。

她相信丈夫只是生性如此，不懂处理的事，不想面对就会逃避。

直到某天她接到小三打来的挑衅电话。

因为这件事，她跟丈夫大吵一架。婆婆过来劝，邻居听到吵闹声也纷纷来看热闹。丈夫当场否认出轨事实，撂下狠话：要过过，不过就离。

她说那个瞬间，眼前的枕边人变得无比陌生。

和A的初次沟通中，她除了全程都在控诉的是：为什么多年感情，温柔的对待，换来的却是背叛？

相信要不是有了小孩，她现在想的未必是挽回。女人总是因为爱而被迫选择原谅。

我说，你现在首要的，是先尽力把自己的情绪调整稳定。紧握剩下不多的筹码，努力打好这局。

两个人相处，就像是在打牌。一开始就把底牌亮出的人，牌局越到后面，越会因为没有能拿得出手的牌而显得窘迫被动。

在长期关系中，时刻要保持清醒的是：自己手上有哪些筹码，有什么，是绝对不能丢掉的？

A最大的问题就是在感情中的“无为”，好听点的，顺其自然，实则是随波逐流。

其实在谈恋爱时，他们之间不断增加的吵架次数，就已经敲响了警钟。此时她想的，却不是如何去改变调整这段关系，不是增加自己的筹码。而是“结婚后就稳定了”。

这是一种不思进取的懒人思维，本质上，是因为她不敢离开这段关系，却又懒得去作出改变，只想随着某个时间节点的到来，一切都会自动变好。

当然婚后情况也没有任何变化。而此时她想到的改变是，生个小孩。

既是顺势为之，也是把小孩，当成了维护夫妻感情的道具。

结果没能如愿，情况变得越来越差，她的立场也越来越被动了。

这就是没有重视筹码积累的结果。

对女人而言，婚姻中的筹码，应该是什么？

应该是独立于婚姻，在亲密关系以外，可以支撑保证自己即使离开后，也依旧能过得很好的能力和底气。

和A沟通后，我发现她不仅在恋爱时就放松了对自己的要求，不再注重自己的形象管理。在婚后，更是丧失了独立的经济来源。

婚后马上进入了“老夫老妻”的相处模式，吸引力荡然无存。加之不断吵架的家庭环境，让丈夫变得有家不想回。

失去筹码的那刻起，感情的维系，就脆弱得只剩下一纸婚书了。

遭到小三挑衅后，A找来丈夫，在没有证据，没经过任何询问了解过程下，暴跳如雷地揭露了他出轨的事实。这是犯下的第二个重大错误。

发现丈夫出轨，怒火中烧是必然的，丈夫出轨后还接到小三挑衅电话，一般人都很难冷静下来。

但是这种不顾后果的冲动，只会让事情越变越糟，破坏了自己在另一半心中的形象，甚至还会把没有证据下就把家丑外扬的罪名，自己揽在身上。

A从受害者变成了加害者。丈夫的名誉和立场受到损害，即使不反咬一口，之前出轨造成的愧疚心理，也在此刻一扫而光。自此可能就会以没有感情为理由，再细数A以往犯过的错，婚姻相处中遇到的问题，干脆地提出离婚。

她的不理智举动，与她想保住这段婚姻的想法，背道而驰了。

面对伴侣出轨，重要的是先稳住自己的心态。看清楚自己的立场和优势——我才是正主，并且是受害者，对方是小
三，于情于理，应该着急的都不是自己，毕竟她名不正言不顺。

之后才去求证事实，找到丈夫出轨的相关证据后让他给个解释。面对已经发生的出轨事实，采用伤害最小，最成熟的处理方式，才能让挽回的机会最大化。

最后，可以利用社交舆论的压力，让丈夫回头。

出轨都是偷摸的，因为当事人也自知理亏，无论任何情况下，只要你保持成熟冷静，没有做出无理取闹的冲动行径，对方对你多少会有愧疚心理，并且不希望事情公开。

而利用这种社交舆论的压力，是有可能让伴侣回心转意。前提是，这个人必须要是你们的共同朋友，并且有一定的话语权和威信，换言之就是社交圈中的意见领袖。

回到A的情景中讨论，在她和丈夫大吵一架后，确实达到了让事情曝光的目的，把丈夫出轨的事实，暴露在周围人的目光下。

问题在于，知道的人数太多，并且都是看热闹的吃瓜群众，即使表面上劝导几句，本质上还是抱着看热闹的心理，同时，他们的意见对A的丈夫来说，根本无足轻重。

为了保护自己的名誉，此时他必然要对出轨事实矢口否认的，最后干脆也来个鱼死网破，提出离婚了事。

一个不成熟的中间人，很容易会因为错误的气氛烘托，把事情推向更坏的结果，尽管那个人是无意为之的。把对方逼至狗急跳墙的地步，是最坏的一步棋。

换成一个你们的共同好友，并且是意见领袖的中间人，私底下劝说，并且给伴侣施加压力，然后再由你出面，心平静气地和伴侣坐下聊聊你们之间存在的问题，才是最妥当的解决办法。

感情的事，没有绝对的对与错，也永远没有正确答案。

如果最终得出的结论，是你始终无法接受伴侣的出轨事实，又或者你们之间，实在有着不可逾越的鸿沟。

那分开未必是坏事。

但是在这之前，只要你还想争取，就应该以最合理而科学的方式，去尽力挽回。目的不是为了形式上的复合，做对表面夫妻，而是给自己，也给这段感情一个交代，不负人，也不负己。

老公提出离婚该挽回吗

首先，两个人是否有原则性的矛盾。

比如第三者，动粗等行为，如果是这些，慎重考虑，当然选择权还是在你的手上。如果是对方变心了，甚至已经有了婚外恋，你还想挽回，可以先了解第三者是什么样的人，再复杂，难缠的恋情，也是事出有因，如果丈夫是一个不负责不靠谱的男人，那么不管有多舍不得，都建议趁早放手，不负责任，那么有第一次还会有更多次。老公提出离婚能挽回吗?你苦苦纠缠也没有用，如果他只是一时的回心转意，回归后做得依然不好，你可能只是在他说离婚的时候愿意原谅，生活中，你可能时刻会想着这件事，在你心里成为一个过不去的坎。

其次，真的是性格不合吗?

很多时候离婚需要的只是一个理由，而性格不合就是最好的说辞。排除以它为借口，如果只是性格不合，要考虑如何改变彼此之间的沟通方式。比如吵架的时候是对方都让着你还是沟通的时候两人说不到一起，无论哪种都有办法解决，毕竟一辈子能有一个人陪着自己，不容易。男女双方本来在表达和观点上就存在差异，成熟的人会选择包容对方的意见，只要大家的出发点和目的是一样的就好。

最后，挽回的态度!

老公提出离婚该挽回吗?真的想挽回，也不要太过激进，因为冰冻三尺非一日之寒，对方提出离婚，也不是开玩笑，不要想着我都认错了，或者委曲求全了，你还是这副心肠。多和对方表达你的想法，让他知道你是真心想和他过下去。在婚姻当中没有谁是强者谁是弱者，不要觉得自己这样做丢了面子，只要你觉得值得，问心无愧就好。如果他还是坚持，你也可以和他商量，比如做最后的挽救措施，让对方答应你一个要求，彼此冷静一下，如果他还是执意离婚，那么也不要过于悲伤。

亲亲您好，很高兴为您解答问题 已为您查询到：男人出轨离婚，女人该怎么挽回；第一点保持冷静不要去找情人闹，更不要在公共场合和老公大吵大闹这样只会把老公推的更远。

2.心里不要着急，男人如果只是贪图一时刺激，抱着玩一玩的心态，这样的出轨最常见也最容易挽回。如果男人对这段婚姻失去了信心，对妻子不抱希望了，这种情况挽回的话，就需要花时间了解他失望的原因，也需要花时间慢慢调整关系

3.也是最重要的一点，找个机会和老公谈谈，谈是要去看看他内心的真实想法，并向他表露自己内心真实的想法，毕竟两人还是有感情基础的，给他改过自新的机会。但这个时期特别要注意，不要跪求也不要讨好，要有自己的底线，否则即便一时挽回了对方，也不能重新恢复好的婚姻关系。

当然我还是想说，每段感情出现危机时，都有各自不同的情况，所以要谨慎对待，认真处理，这个时候最好还是寻求专业情感咨询机构的帮助，才能更有效的解决问题。

希望我的解答能帮助到您，祝您生活愉快，能一切顺利，自信女人最美丽哦

男人出轨怎么挽回他

男人出轨怎么挽回他，外面的世界总是那么的诱惑人，所以婚姻中才会有出轨的男人，男人出轨的事例有太多了，那么，接下来我带大家一起去看看男人出轨怎么挽回他吧。

男人出轨怎么挽回他1

一、男人出轨后分居了还能挽回吗

不管是男人还是女人，只要是伴侣出轨心里都会很难过。对于被出轨方，说值得爱吧，好像真心爱不起来;说不爱吧，毕竟那么多年的感情了，该怎么办?出轨的男人值得挽回吗?

一般出轨的男人会说：“我只是逢场作戏”，“我是一时糊涂，跟她只是肉体关系”等等，这种死不承认的其背后的实质，是否认。

人在面对无法解决的困难时，会自欺欺人的否认。出轨方是在用一种合理化的方式狡猾地逃避，义正言辞地绕开这件事引发的问题，以及自己真正应该面对的问题，换句话说，他根本没有意识到自己的错误。

出轨后的男人这样说：“我真特么混蛋!”“我真不是东西!不要脸!”他这是从道德的角度批判自己，痛哭流涕，并且粗暴地否定和贬低自己。

这样的人知道自己出轨是错误的，不道德的，但是由于他的内心特别压抑，出轨更像是一场拯救自己的行动。他的自责自贬其实是，用超理智的方式面对问题，而回避了自己内心真实情感的诉求。

以上都不足以成为我们重新接纳他，爱上他的情况。事实上只有一种人值得我们原谅他，重新去认识他。那就是，他不逃避问题。

既看到了你们关系很重要，又有强烈的意愿去挽救。同时，他也能意识到，在这场危机中，最关键的是对自己的内在需求进行探索，分析自己究竟是为什么出轨，伴侣是哪里做得不到位。那么分居一年出轨怎么挽回?

二、分居一年出轨怎么挽回

1、找到伴侣出轨的原因

为什么在婚前他可以是翩翩风度的正人君子，婚后就像变了个人?是因为自己变得不关心他?或是因为对方单纯的在外面寻求刺激?只有把这些原因了解到，才有可能进行下一步的“对症下药”。

很多家庭一开始就因为没找到事情发生的缘由，导致夫妻间的关系降到了冰点，即使一方想挽回爱情也感到力不从心，久而久之严重破坏了家庭和睦，导致妻离子散。

这一切的起始归根结底还是从开始双方就没有勇气去认真面对，认真沟通，找到原因，当然这不光要求你主动的去问自己的丈夫，更要对比丈夫的喜好，作出下一步打算。

2、增加生活小情趣

很多女性在结婚后自觉的和少女时代的自己做了个了断，每天就是柴米酱醋茶，毫无生活的情趣可言，这样就使的自己的男人对自己失去了原有的兴致，所以女性在此时就应该转变生活方式，多给自己的生活增添点小惊喜。

男人出轨怎么挽回他2

一、男人出轨怎么挽回他

1、双方保持平衡

如果你的`婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。

2、给彼此一定的空间

有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。

给彼此充足的自由非常重要。最美好爱情之
一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。

3、开展有效的沟通交流

人和人之间最不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。

第三者插足的婚姻，拱手相让总是狠不下心，当初自己花了青春和老公打下的美好生活，怎能拱手相让？和第三者斗争的日日夜夜！挽救婚姻只差这一步。

愿意挽留已然离异的媳妇，你还要学好与她开展有效的沟通交流，啥叫有效的沟通交流？含意亦是根据这种沟通交流，可以大家中间的敌人点降低，能推动大家中间的豪情壮志，而并不是三言两语的问候和某些多余的题外话。

男人出轨会后悔吗

1、如果这个男人他属于激情出轨，那么在出轨之后肯定会有后悔之心的，毕竟他最终还是背叛了爱他的那个女人，背叛了自己的婚姻，他肯定也会悔恨自己当初怎么就没有经得住诱惑。

当初怎么就没有再坚持一下呢，而且这样的男人在回家之后也会有很多反常的行为，会更加的对自己的老婆好，也会为老婆买一些贵重的礼物，以缓解自己的愧疚之心。

2、在与你的相处中不仅仅没有让他感觉到爱，还会让他感觉到你越来越无理取闹，你越来越不可理喻，而且总是去无缘无故的指责他，让他觉得压力很大，他如果是这种情况下出的轨，那么现在的他感觉到很轻松，现在他感觉到很得意，以这样的原因造成他的出轨，大部分男人都不会有愧疚之心的。

男人出轨后悔的表现

其实尽管男人他已经做出了背叛你的事情，但是在他的内心中愧疚感还是会有的，毕竟是他先背叛你们的爱情，先背叛了你们的家庭，如果他没有悔恨之心。

怎么会在出轨之后进自己的群里去隐瞒这个事实呢，一个男人在他有了第三者之后会大方的告诉你，会让你做出你自己的选择，就足以证明你在他的内心深处已经没有了地位。

男人出轨后想重归于好怎么办

一个能出轨的男人，自然是掌管着家里的财政大权的，不然，那些被“妻管严”的男人，想出轨，也没机会。但经历过出轨的阵痛，兜兜转转，发现还是自己的妻子好。

既然要重归于好，那就需要付出代价，就如古代那些发生过叛乱的诸侯，敢于叛乱，是因为手里有兵权，但后来发现叛乱代价太大，还是主动归附比较好，那要归附，最好的证明，就是交出手里的兵权，发誓不再有诸如类似的事件发生。

出轨男人的心理

1、觉着自己是一个很有魅力的男人，因为现在他可以左拥右抱，家里面有一个肯为他辛勤付出的女人，在外面还有一个能够让他感觉到把自己的大男子主义发挥的淋漓尽致的女人，这时的他肯定会很幸福而且也很得意。

2、在出轨的初期，这个男人心里肯定是会有愧疚感的，毕竟他背叛了自己的爱人，但是随着他出轨时间的加长，就会慢慢的让这种羞愧感在他内心中消失，而且这时的他还会觉着自己的老婆是一个很好骗的人，也是一个让他越来越没有新鲜感的人。

男人出轨了怎么挽回

你知道男人出轨了怎么挽回吗？生活中，很多男人都会有出轨的行为。，但很多情况下，男人出轨只是一时冲动。女人这时候就可以通过一定的方法挽回男人。下面我为大家分享一下男人出轨了怎么挽回，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

男人出轨了怎么挽回1

1、双方保持平衡

如果你的婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。

2、给彼此一定的空间

有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。

给彼此充足的自由非常重要。最美好爱情之
一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。

3、开展有效的沟通交流

人和人之间最不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。

第三者插足的婚姻，拱手相让总是狠不下心，当初自己花了青春和老公打下的美好生活，怎能拱手相让？和第三者斗争的日日夜夜！挽救婚姻只差这一步。

愿意挽留已然离异的媳妇，你还要学好与她开展有效的沟通交流，啥叫有效的沟通交流？含意亦是根据这种沟通交流，可以大家中间的敌人点降低，能推动大家中间的豪情壮志，而并不是三言两语的问候和某些多余的题外话。

男人出轨了怎么挽回2

1、终止你的抱怨和污蔑

想要挽救出轨的'男人，你可以做的并不是对他施以无穷的抱怨和污蔑。也并不是将恼怒和未满迁移到小孩、爸爸妈妈及另一方盆友手上，本来是个听话理的女人，最终在男人眼中峻工了一个悍妇、癫妻的品牌形象，他只想对你逃之而后快。因此你比不上好好地做好自己，尽早梳理心绪修复活力，致力于工作中反映自身的使用价值。

营造幸福品牌形象，提高本人品位，不局限于家庭妇女的人物角色，有自身的/信朋友圈和爱好主题活动组，有能够期待和保持的理想化总体目标。已不有意去讨男人的青睐，也已不隐藏自身的爱好，勇于应对她说不。开心地打扮自身，搭出不一样的设计风格，顺从自身的爱好。逐渐的你就会发现男人关心你的眼光很多，求知欲与恋爱的感觉，他会积极触碰你，拉进相互的间距，以至于夜里都是想要与你亲密无间一番。

2、有时候发嗲忍让

女性太过强悍，必定会让婚姻生活之中矛盾重重，女人尽管还要单独有观念，可是还要搞清楚哪些场所该怎么说话话，男人终究在乎情面，两人的那时候或许没有什么，可是盆友路人眼前一定要给足情面。有时候发嗲忍让才可以更强的给你获得你想要的，绝大多数男人全是吃软不吃硬的，女人有先天性的生理学优点。出轨的男人怎样挽救?想要挽救这一段婚姻生活，你最先要懂得去做一个女人，一个高情商明白相互理解的女人。

我接手的情感咨询案子中，有追求的，也有挽回的。追求以男性咨询者居多，挽回又以女性居多。从中也能看出来，大部分男性更关注未来的可能性，女性则更容易留恋过去的美好。

女性求助者中，婚姻出轨挽回的情况，比例不小。她们彷徨、无助，迷茫又被动。

最新接手的求助者A就是这样。

A和男友认识多年，走过了从校园到社会的日子，从校服，走到婚纱。

在身边人都不看好校园恋爱，认为毕业等于分手的时候，他们一同到深圳打拼，度过了那段最艰难的日子。

等到条件逐渐变好后，感情却变得越来越差了。男友越来越忙，对她越来越敷衍，他们之间吵架的次数与日俱增。

相信结婚后就会变好变稳定的A，不顾家人反对，坚持为他披上了头纱。

婚后的日子，没有如愿变得更好，也没变得更坏。身份改变了，相处模式保持不变。还是那个人，还是那样的日子，还是一样会为了小事吵个不可开交。

一年半后，A怀孕生了小孩。是个女孩。

如同所有家长里短的狗血电视剧情一般，怀孕期间婆婆对她的关心与照顾，在得知生下的是女孩后，直降至冰点。

不敢把委屈跟娘家诉说，只好苦水自己吞，偶尔向丈夫抱怨。他也只是表面性敷衍地安抚几句，随后就以工作为理由逃离这个家。

她明白丈夫在逃避，这是他多年的老毛病，夹在中间不知道怎么办时，他甚至会变得连家都不想回。

她只好把所有心思和希望，都寄托在小女儿身上。但即便如此，日子也并不好过。

婆婆依旧会对她挑刺，无理取闹，家里硝烟味越来越重，丈夫回家时间越来越晚。

她相信丈夫只是生性如此，不懂处理的事，不想面对就会逃避。

直到某天她接到小三打来的挑衅电话。

因为这件事，她跟丈夫大吵一架。婆婆过来劝，邻居听到吵闹声也纷纷来看热闹。丈夫当场否认出轨事实，撂下狠话：要过过，不过就离。

她说那个瞬间，眼前的枕边人变得无比陌生。

和A的初次沟通中，她除了全程都在控诉的是：为什么多年感情，温柔的对待，换来的却是背叛？

相信要不是有了小孩，她现在想的未必是挽回。女人总是因为爱而被迫选择原谅。

我说，你现在首要的，是先尽力把自己的情绪调整稳定。紧握剩下不多的筹码，努力打好这局。

两个人相处，就像是在打牌。一开始就把底牌亮出的人，牌局越到后面，越会因为没有能拿得出手的牌而显得窘迫被动。

在长期关系中，时刻要保持清醒的是：自己手上有哪些筹码，有什么，是绝对不能丢掉的？

A最大的问题就是在感情中的“无为”，好听点的，顺其自然，实则是随波逐流。

其实在谈恋爱时，他们之间不断增加的吵架次数，就已经敲响了警钟。此时她想的，却不是如何去改变调整这段关系，不是增加自己的筹码。而是“结婚后就稳定了”。

这是一种不思进取的懒人思维，本质上，是因为她不敢离开这段关系，却又懒得去作出改变，只想随着某个时间节点的到来，一切都会自动变好。

当然婚后情况也没有任何变化。而此时她想到的改变是，生个小孩。

既是顺势为之，也是把小孩，当成了维护夫妻感情的道具。

结果没能如愿，情况变得越来越差，她的立场也越来越被动了。

这就是没有重视筹码积累的结果。

对女人而言，婚姻中的筹码，应该是什么？

应该是独立于婚姻，在亲密关系以外，可以支撑保证自己即使离开后，也依旧能过得很好的能力和底气。

和A沟通后，我发现她不仅在恋爱时就放松了对自己的要求，不再注重自己的形象管理。在婚后，更是丧失了独立的经济来源。

婚后马上进入了“老夫老妻”的相处模式，吸引力荡然无存。加之不断吵架的家庭环境，让丈夫变得有家不想回。

失去筹码的那刻起，感情的维系，就脆弱得只剩下一纸婚书了。

遭到小三挑衅后，A找来丈夫，在没有证据，没经过任何询问了解过程下，暴跳如雷地揭露了他出轨的事实。这是犯下的第二个重大错误。

发现丈夫出轨，怒火中烧是必然的，丈夫出轨后还接到小三挑衅电话，一般人都很难冷静下来。

但是这种不顾后果的冲动，只会让事情越变越糟，破坏了自己在另一半心中的形象，甚至还会把没有证据下就把家丑外扬的罪名，自己揽在身上。

A从受害者变成了加害者。丈夫的名誉和立场受到损害，即使不反咬一口，之前出轨造成的愧疚心理，也在此刻一扫而光。自此可能就会以没有感情为理由，再细数A以往犯过的错，婚姻相处中遇到的问题，干脆地提出离婚。

她的不理智举动，与她想保住这段婚姻的想法，背道而驰了。

面对伴侣出轨，重要的是先稳住自己的心态。看清楚自己的立场和优势——我才是正主，并且是受害者，对方是小
三，于情于理，应该着急的都不是自己，毕竟她名不正言不顺。

之后才去求证事实，找到丈夫出轨的相关证据后让他给个解释。面对已经发生的出轨事实，采用伤害最小，最成熟的处理方式，才能让挽回的机会最大化。

最后，可以利用社交舆论的压力，让丈夫回头。

出轨都是偷摸的，因为当事人也自知理亏，无论任何情况下，只要你保持成熟冷静，没有做出无理取闹的冲动行径，对方对你多少会有愧疚心理，并且不希望事情公开。

而利用这种社交舆论的压力，是有可能让伴侣回心转意。前提是，这个人必须要是你们的共同朋友，并且有一定的话语权和威信，换言之就是社交圈中的意见领袖。

回到A的情景中讨论，在她和丈夫大吵一架后，确实达到了让事情曝光的目的，把丈夫出轨的事实，暴露在周围人的目光下。

问题在于，知道的人数太多，并且都是看热闹的吃瓜群众，即使表面上劝导几句，本质上还是抱着看热闹的心理，同时，他们的意见对A的丈夫来说，根本无足轻重。

为了保护自己的名誉，此时他必然要对出轨事实矢口否认的，最后干脆也来个鱼死网破，提出离婚了事。

一个不成熟的中间人，很容易会因为错误的气氛烘托，把事情推向更坏的结果，尽管那个人是无意为之的。把对方逼至狗急跳墙的地步，是最坏的一步棋。

换成一个你们的共同好友，并且是意见领袖的中间人，私底下劝说，并且给伴侣施加压力，然后再由你出面，心平静气地和伴侣坐下聊聊你们之间存在的问题，才是最妥当的解决办法。

感情的事，没有绝对的对与错，也永远没有正确答案。

如果最终得出的结论，是你始终无法接受伴侣的出轨事实，又或者你们之间，实在有着不可逾越的鸿沟。

那分开未必是坏事。

但是在这之前，只要你还想争取，就应该以最合理而科学的方式，去尽力挽回。目的不是为了形式上的复合，做对表面夫妻，而是给自己，也给这段感情一个交代，不负人，也不负己。

一、老公出轨的原因

恋爱时可能充满了甜蜜，但随着婚姻的结合，各种矛盾就会不断产生。男人容易出轨，同样女人也会因为得不到需求和理解而有出轨的行为。作为老公，为什么会有出轨的时候？

不理解。两个人的相处不仅是生活和生理上的彼此依偎还有精神上的，如果你们精神上没有在同一层次，那么你们两个人其实就像一个人的生活背负着两个人的压力。著名情感专家康纳说过：“最好的生活模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。”如果女人跟着你只是感受到压力不开心那她就没跟你在一起的必要了。”

缺乏良好的沟通方式。两个人相处拥有良好的沟通方式就能很好的化解生活中的各种矛盾，不至于将问题积累导致长期关系出现问题，她就会潜意识的觉得她之前和你结婚是错误是选择，跟你其实根本就不合适，就会产生想要离开的想法。

性生活得不到满足。若老公长期出差在外，女人空虚寂寞时，当她在老公身上得不到性方面的满足时，就很容易出现出轨的迹象。

二、被发现后的态度

作为妻子的一方，若出轨的事情被发现后，该怎样应对？停止一切无谓的解释和争辩吧！与其不停地为自己的错误找借口，还不如承认自己的错误，这样会来得更加实际！

找出自身存在问题。他的心为什么会离你而去，其实原因很简单，他在你这得不到他想要的。男人要的其实很简单，尊严，只要你让他觉得有尊严，他就会为你持续的付出投入。当你让他觉得在这段婚姻中得不到起码的尊严，那么这个男人离开你只是时间的问题了。

不声讨。婚姻中无论出现什么矛盾都是两个人的责任，不应该把问题放在所有人面前让人评头论足这样你就把两个人的事变成了所有人的事了，本来你还占据着有利位置但因为你想站在道德的制高点的方法去惩罚和挽留住他，反而将他推远。所以不声讨，那么他的心里会对你有一丝丝愧疚感，这才是对挽回婚姻最有利的位置。

三、读懂老公的心

好男人要夸、要被感激

1、好老公是夸出来的。男人们有时候会不自信，会觉得自己做的是不是不够好。而女人这时候就应该肯定他，鼓励他，赞赏他，让他肯定自己的价值和能力。

2、男人最需要信任和感激。信任是每个人都要做到的，对男人也一样。即使不在身边，也不要怀疑他是否会对自己不忠，一切的爱都源于信任。付出是相互的，但要懂得感激。没有谁是欠谁的。

3、多谈论他感兴趣的话题。譬如他喜欢旅游，喜欢美食，多研究研究和他讨论。

理解男人的压力

1、做男人很不容易。男人作为社会上很重要的一部分群体，他们担负的压力和重担是很多的。女人要体谅男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才会更幸福。

2、男人其实很孤独。男人也是人，虽然他们不会像女人那样遇事哭哭啼啼，但他们也有脆弱的一面。只是藏在心里，以沉默来掩饰。这时候女人只要给他一个拥抱，让他像孩子一样依偎在你怀里，不设防，他才会有安全感。

做好男人的贤内助

1、熟悉他的工作，适时帮助他，让他安心工作，而不是任性的在他忙时要他出来陪自己逛街。与他的朋友同事相处不错，即使是女同事也要温婉待人，切不可随意猜测，小心没事都有事了。

2、让家永远干净，整洁温馨。如果老公回到家看到一个乱如猪窝的样子，在工作中的不顺心就借此爆发了，必会引发一场争吵大战。

3、爱公婆。虽然说公婆和自己没有直接血缘关系，但爱老公也就爱公婆了，爱屋及乌才会让家庭更和睦。一个成功的女人，一个合格的妻子，是男人的福气，也是家庭稳定的关键。所以，要想抓住男人的心，要做一个合格的太太是很有必要的。这样才会将幸福延续下去，并一直快乐美满着。

四、给老公信心

对于出轨的婚姻，无论你是出轨的一方，还是被出轨的一方，都不希望因为自己和对方的错误行为而导致家庭支离破碎的一天。因此，作为出轨的一方，应该如何挽留婚姻呢？

痛改前非，坦白交代事情。想到对方知道自己出轨的行为，觉得自己也无法原谅自己，所以，觉得即使在对方面前发誓以后不会这样了，觉得对方也无法跨越这道扛。对方一天不提离婚，那你都有挽回对方的心的希望，那你就懂得，在每次准时下班回家的时候，都交待你今天做了些什么，无论是你摔破了一个杯子，还是丢了一毛钱都要向对方交待清楚。出去外面工作的时候，那你肯定不可以单独跟异性出去的，那你可以带多一个同性的朋友出去，最好把对方也带出去，让对方觉得你是真的痛改前非了。

少玩手机，多陪家人孩子。出轨的迹象最明显的就是，视线永远都离不开手机。那你希望挽留婚姻的话，那你回到家，就要丢掉手机，多陪家人做一些家务活，或者多陪陪他们看看电视，适当的时候，也可以带他们出去散步。那你在对方的面前也会留一个好印象。

在感情世界里，我们总是存在着很多认知误区，并且总是习惯性地以自己的认知来定义别人。一旦事与愿违，要么不思己过而迁怒于人，要么自卑失望而于事无补，于是我们从此与爱情失之交臂，甚至越来越偏离我们希望达到的目标。那怎么才能挽回男友？

一、挽回男友方法：恋爱观端正

既然都分手了，那么我们就应该接受分手的事实，就不能再用以前的心态面对彼此了。比如对方没有回复你，你不能因为这个事情就开始抱怨，开始影响自己的心态，这其实是很正常的现象。再说了，现在这个时候，对方也不再是你心情不好的时候打一个电话就能立马出现在你身边的人。

这个时候，我们应该要学会角色转换，试着用和普通朋友相处的方式和对方相处，这样才能不给对方更多压力。这一点可能并不容易，但作为挽回过程中的我们，是一定要学会的。否则的话对方还是会有戒备心，会觉得你是不依不饶，会觉得你是在纠缠他。对于你的挽回只有害处，没有任何益处。

你要懂得，在挽回的这个过程当中，有些时候只有把自己的身份放低，才能够很好的继续相处。

二、挽回男友方法：开始联络

要想联络，那你必须消除你们心中的那道墙。其实有时候人是犯贱的，你对他好，他偏偏视而不见，所以，在你投入的同时，你也要让对方投入，可能有人认为这是等价交换，不是爱情。但是爱情里的付出才更是爱，一段感情才能持久。在重新联系时，你需要消除两人的隔阂，让他看见你的诚意、你的真心，这样的联系才会有用。

三、挽回男友方法：改变自己的形象

一个衣着打扮很有品味的女人，不仅能瞬间吸引异性的目光，而且能给人一种很有品味，很阳光和很自信的感觉。所以，假如你以前是一个衣着很随便，出门不怎么整理，脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前男友当时所反感的东西，那从挽回开始，那你就要懂得如何改变自己的衣着打扮和行为方式来提升自己了，这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。

四、挽回男友方法：提升自己的内涵

一个人的衣着外表固然重要，但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话，那只是一种简单的外表手段，就算在第一眼时能给前男友一个良好的印象，但接触起来发现你的说话、品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时，他就不会再与你接触。

改变是挽回爱情的重中之重，不管是你的外在还是内在。不要觉得你们的感情永远不会改变，时间是不等人的，当对方对你彻底没有感情的时候再去挽回，无疑是增大了挽回难度，所以从现在起，想要挽回的你就要真正地行动起来了。

现实的案例中，男人出轨只要注意方法许多是可以挽回的，提几点建议供参考：
1，一定要保住他的面子和尊严，切不可大吵大闹，跟踪捉奸取证都会加速解体，
2，要把这件事淡化，不可冷潮热讽挖苦要一如既往关心爱护，做到这两点就为回归搭了一座便桥。他与外人交往也不可能一帆风顺没有矛盾，一旦机会成熟可以偿试沟通。

男人有了小三怎么办？奉劝大多女人，切记不要在老公面前表现的离开他不要，不要使出一哭，二闹三上吊的手法，这样只会让男人觉得你是无助的，并不会回心转意，女人要学会优雅转身，不要把男人当做生命中唯一的依靠，你要清楚你把自己和男人捆绑在一起的这些年自己收获了多少，是不是这段爱还值得留守，假如你真的爱男人，达到了离开男人就要发狂的状态，而男人心思都放在了小三那里，女人要讲究点策略了。

多传递一些正能量，换位思考一下，当你觉得跟一个人在一起很开心的时候，你还会舍得离开么。

男人出轨了如何去挽回？男人有了小三 这样挽回你们的婚姻 （女人

男人出轨了，是小三的错吗？

出轨的神逻辑——妻子不是被辜负的人而是婚外的人。

男人出轨离婚，女人想挽回只能睁一只眼，闭一只眼，原谅老公就可以不离婚了。

老公提出离婚该挽回吗

首先，两个人是否有原则性的矛盾。

比如第三者，动粗等行为，如果是这些，慎重考虑，当然选择权还是在你的手上。如果是对方变心了，甚至已经有了婚外恋，你还想挽回，可以先了解第三者是什么样的人，再复杂，难缠的恋情，也是事出有因，如果丈夫是一个不负责不靠谱的男人，那么不管有多舍不得，都建议趁早放手，不负责任，那么有第一次还会有更多次。老公提出离婚能挽回吗?你苦苦纠缠也没有用，如果他只是一时的回心转意，回归后做得依然不好，你可能只是在他说离婚的时候愿意原谅，生活中，你可能时刻会想着这件事，在你心里成为一个过不去的坎。

其次，真的是性格不合吗?

很多时候离婚需要的只是一个理由，而性格不合就是最好的说辞。排除以它为借口，如果只是性格不合，要考虑如何改变彼此之间的沟通方式。比如吵架的时候是对方都让着你还是沟通的时候两人说不到一起，无论哪种都有办法解决，毕竟一辈子能有一个人陪着自己，不容易。男女双方本来在表达和观点上就存在差异，成熟的人会选择包容对方的意见，只要大家的出发点和目的是一样的就好。

最后，挽回的态度!

老公提出离婚该挽回吗?真的想挽回，也不要太过激进，因为冰冻三尺非一日之寒，对方提出离婚，也不是开玩笑，不要想着我都认错了，或者委曲求全了，你还是这副心肠。多和对方表达你的想法，让他知道你是真心想和他过下去。在婚姻当中没有谁是强者谁是弱者，不要觉得自己这样做丢了面子，只要你觉得值得，问心无愧就好。如果他还是坚持，你也可以和他商量，比如做最后的挽救措施，让对方答应你一个要求，彼此冷静一下，如果他还是执意离婚，那么也不要过于悲伤。

老公提出离婚该挽回吗

首先，两个人是否有原则性的矛盾。

比如第三者，动粗等行为，如果是这些，慎重考虑，当然选择权还是在你的手上。如果是对方变心了，甚至已经有了婚外恋，你还想挽回，可以先了解第三者是什么样的人，再复杂，难缠的恋情，也是事出有因，如果丈夫是一个不负责不靠谱的男人，那么不管有多舍不得，都建议趁早放手，不负责任，那么有第一次还会有更多次。老公提出离婚能挽回吗?你苦苦纠缠也没有用，如果他只是一时的回心转意，回归后做得依然不好，你可能只是在他说离婚的时候愿意原谅，生活中，你可能时刻会想着这件事，在你心里成为一个过不去的坎。

其次，真的是性格不合吗?

很多时候离婚需要的只是一个理由，而性格不合就是最好的说辞。排除以它为借口，如果只是性格不合，要考虑如何改变彼此之间的沟通方式。比如吵架的时候是对方都让着你还是沟通的时候两人说不到一起，无论哪种都有办法解决，毕竟一辈子能有一个人陪着自己，不容易。男女双方本来在表达和观点上就存在差异，成熟的人会选择包容对方的意见，只要大家的出发点和目的是一样的就好。

最后，挽回的态度!

老公提出离婚该挽回吗?真的想挽回，也不要太过激进，因为冰冻三尺非一日之寒，对方提出离婚，也不是开玩笑，不要想着我都认错了，或者委曲求全了，你还是这副心肠。多和对方表达你的想法，让他知道你是真心想和他过下去。在婚姻当中没有谁是强者谁是弱者，不要觉得自己这样做丢了面子，只要你觉得值得，问心无愧就好。如果他还是坚持，你也可以和他商量，比如做最后的挽救措施，让对方答应你一个要求，彼此冷静一下，如果他还是执意离婚，那么也不要过于悲伤。

你要用心态度好对待你丈夫，了解丈夫需求，改变你的坏脾气和缺点，打扮自己，得到你丈夫的认可，才能挽回丈夫。

主要看女人的本意是否想挽回，如果想挽回，我觉得只有用孩子来挽回，如果没有孩子，不建议挽回，背叛是不能接受的。

不用挽回，出轨了一次就有第二次，他想回头就不用你挽回，不想回头你挽回也没用

男人出轨离婚，别挽回了，没意义了

亲亲您好，很高兴为您解答问题 已为您查询到：男人出轨离婚，女人该怎么挽回；第一点保持冷静不要去找情人闹，更不要在公共场合和老公大吵大闹这样只会把老公推的更远。

2.心里不要着急，男人如果只是贪图一时刺激，抱着玩一玩的心态，这样的出轨最常见也最容易挽回。如果男人对这段婚姻失去了信心，对妻子不抱希望了，这种情况挽回的话，就需要花时间了解他失望的原因，也需要花时间慢慢调整关系

3.也是最重要的一点，找个机会和老公谈谈，谈是要去看看他内心的真实想法，并向他表露自己内心真实的想法，毕竟两人还是有感情基础的，给他改过自新的机会。但这个时期特别要注意，不要跪求也不要讨好，要有自己的底线，否则即便一时挽回了对方，也不能重新恢复好的婚姻关系。

当然我还是想说，每段感情出现危机时，都有各自不同的情况，所以要谨慎对待，认真处理，这个时候最好还是寻求专业情感咨询机构的帮助，才能更有效的解决问题。

希望我的解答能帮助到您，祝您生活愉快，能一切顺利，自信女人最美丽哦

一、男人出轨后分居了还能挽回吗 不管是男人还是女人，只要是伴侣出轨心里都会很难过。对于被出轨方，说值得爱吧，好像真心爱不起来;说不爱吧，毕竟那么多年的感情了，该怎么办?出轨的男人值得挽回吗? 一般出轨的男人会说：“我只是逢场作戏”，“我是一时糊涂，跟她只是肉体关系”等等，这种死不承认的其背后的实质，是否认。 人在面对无法解决的困难时，会自欺欺人的否认。出轨方是在用一种合理化的方式狡猾地逃避，义正言辞地绕开这件事引发的问题，以及自己真正应该面对的问题，换句话说，他根本没有意识到自己的错误。 出轨后的男人这样说：“我真特么混蛋!”“我真不是东西!不要脸!”他这是从道德的角度批判自己，痛哭流涕，并且粗暴地否定和贬低自己。 这样的人知道自己出轨是错误的，不道德的，但是由于他的内心特别压抑，出轨更像是一场拯救自己的行动。他的自责自贬其实是，用超理智的方式面对问题，而回避了自己内心真实情感的诉求。 以上都不足以成为我们重新接纳他，爱上他的情况。事实上只有一种人值得我们原谅他，重新去认识他。那就是，他不逃避问题。 既看到了你们关系很重要，又有强烈的意愿去挽救。同时，他也能意识到，在这场危机中，最关键的是对自己的内在需求进行探索，分析自己究竟是为什么出轨，伴侣是哪里做得不到位。那么分居一年出轨怎么挽回?
二、分居一年出轨怎么挽回
1、找到伴侣出轨的原因 为什么在婚前他可以是翩翩风度的正人君子，婚后就像变了个人?是因为自己变得不关心他?或是因为对方单纯的在外面寻求刺激?只有把这些原因了解到，才有可能进行下一步的“对症下药”。 很多家庭一开始就因为没找到事情发生的缘由，导致夫妻间的关系降到了冰点，即使一方想挽回爱情也感到力不从心，久而久之严重破坏了家庭和睦，导致妻离子散。 这一切的起始归根结底还是从开始双方就没有勇气去认真面对，认真沟通，找到原因，当然这不光要求你主动的去问自己的丈夫，更要对比丈夫的喜好，作出下一步打算。
2、增加生活小情趣 很多女性在结婚后自觉的和少女时代的自己做了个了断，每天就是柴米酱醋茶，毫无生活的情趣可言，这样就使的自己的男人对自己失去了原有的兴致，所以女性在此时就应该转变生活方式，多给自己的生活增添点小惊喜。 男人出轨怎么挽回他2
一、男人出轨怎么挽回他
1、双方保持平衡 如果你的`婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。
2、给彼此一定的空间 有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。 给彼此充足的自由非常重要。最美好爱情之
一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。
3、开展有效的沟通交流 人和人之间最不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。 第三者插足的婚姻，拱手相让总是狠不下心，当初自己花了青春和老公打下的美好生活，怎能拱手相让？和第三者斗争的日日夜夜！挽救婚姻只差这一步。 愿意挽留已然离异的媳妇，你还要学好与她开展有效的沟通交流，啥叫有效的沟通交流？含意亦是根据这种沟通交流，可以大家中间的敌人点降低，能推动大家中间的豪情壮志，而并不是三言两语的问候和某些多余的题外话。 男人出轨会后悔吗
1、如果这个男人他属于激情出轨，那么在出轨之后肯定会有后悔之心的，毕竟他最终还是背叛了爱他的那个女人，背叛了自己的婚姻，他肯定也会悔恨自己当初怎么就没有经得住诱惑。 当初怎么就没有再坚持一下呢，而且这样的男人在回家之后也会有很多反常的行为，会更加的对自己的老婆好，也会为老婆买一些贵重的礼物，以缓解自己的愧疚之心。
2、在与你的相处中不仅仅没有让他感觉到爱，还会让他感觉到你越来越无理取闹，你越来越不可理喻，而且总是去无缘无故的指责他，让他觉得压力很大，他如果是这种情况下出的轨，那么现在的他感觉到很轻松，现在他感觉到很得意，以这样的原因造成他的出轨，大部分男人都不会有愧疚之心的。 男人出轨后悔的表现 其实尽管男人他已经做出了背叛你的事情，但是在他的内心中愧疚感还是会有的，毕竟是他先背叛你们的爱情，先背叛了你们的家庭，如果他没有悔恨之心。 怎么会在出轨之后进自己的群里去隐瞒这个事实呢，一个男人在他有了第三者之后会大方的告诉你，会让你做出你自己的选择，就足以证明你在他的内心深处已经没有了地位。 男人出轨后想重归于好怎么办 一个能出轨的男人，自然是掌管着家里的财政大权的，不然，那些被“妻管严”的男人，想出轨，也没机会。但经历过出轨的阵痛，兜兜转转，发现还是自己的妻子好。 既然要重归于好，那就需要付出代价，就如古代那些发生过叛乱的诸侯，敢于叛乱，是因为手里有兵权，但后来发现叛乱代价太大，还是主动归附比较好，那要归附，最好的证明，就是交出手里的兵权，发誓不再有诸如类似的事件发生。 出轨男人的心理
1、觉着自己是一个很有魅力的男人，因为现在他可以左拥右抱，家里面有一个肯为他辛勤付出的女人，在外面还有一个能够让他感觉到把自己的大男子主义发挥的淋漓尽致的女人，这时的他肯定会很幸福而且也很得意。
2、在出轨的初期，这个男人心里肯定是会有愧疚感的，毕竟他背叛了自己的爱人，但是随着他出轨时间的加长，就会慢慢的让这种羞愧感在他内心中消失，而且这时的他还会觉着自己的老婆是一个很好骗的人，也是一个让他越来越没有新鲜感的人。

一、出轨男人怎么挽回家庭
1、诚实面对，真心道歉 婚姻里谁都不希望戴绿帽子，但是爱你的人忍辱负重，为你承担所有。作为过错方，怎么能连一个道歉都没有呢？你的态度是挽回婚姻的关键，做了错了，请诚实坦白，真心向对方道歉。出轨男人怎样挽回婚姻？组建一个美满幸福的家庭不易，尤其不想孩子失去父母之爱，过错方更应该自身检讨，向伴侣坦诚，这样你才会获得原谅的可能。
2、比以前更加爱护家庭和伴侣 知错能改，善莫大焉。既然伴侣选择了原谅，那么在婚姻的后半辈子里，请好好珍惜。破镜重圆，裂痕难以缝补，但是既然改变不了之前的事实，那么请静下心来为家庭付出更多。
二、出轨男怎么挽回婚姻
1、闭嘴接受他人的批评 婚内出轨，事实坐定，有的人可能还反驳说没有出轨这么回事。有的人，明明做错了，还不承认，直到拿出证据出来证实？要是心里还有伴侣，那么请闭嘴为自己开脱的话语，出轨男人怎样挽回婚姻？此时说什么真的是多余的。清者自清，不清者请闭嘴接受他人的'批评。
2、和异性保持距离 吃一暂，长一智。出轨方可别再在同一个地方跌倒，事不过
三，出轨这一行为，更加容忍不了第2次的。为了让伴侣放心，请注意和伴侣保持一定的距离吧。可别再三番四次的闹腾了，婚姻里容不了第三者。婚内出轨伴侣不提离婚，这样的伴侣是真的在乎你。这样的伴侣，实属不易，请过错方好好改正，给予彼此一个的机会。 出轨男人怎么挽回家庭2
1、调整认知，以尊重对方为前提真诚道歉。 出轨的男人，其实从本质上来说，都属于认知失调，觉得，跟小三更快乐和幸福，大家不妨试想一下，你跟妻子刚恋爱的时候，也很美好，是在往后的婚姻中，随着时间推移，矛盾才越来越多，最后把日子过成了一地鸡毛。 所以，你要先调整认知，要明白，跟谁在一起，都是有可能会出现矛盾的，而每个人的婚姻，也都不可能一帆风顺，我见过很多恩爱的夫妻，也都会有矛盾，出现了矛盾和问题，你该第一时间想到的是，解决问题，化解矛盾，而不是选择另一个人。 然后用真诚的态度，跟妻子打一张感情牌：“我知道，出轨是我不对，我伤害了你，也破坏了婚姻关系，我失去了你的信任，也失去了你的爱，但是我真的很想补救，我知道错了也愿意改，即便你现在不相信我，但是你可以看我的行动，观察我一段。” 紧接着安抚对方的情绪：“我知道，这件事让你很痛苦，很伤心，可能你觉得，为什么这件事儿会发生在你身上，这么多年你为婚姻做了很多付出，我却这么对你，你很委屈，你可以跟我发泄，别自己憋着，好吗？如果你愿意给我一次机会，我会好好做，如果你要离婚，我尊重你的选择，谁让我伤害了你呢？” 只要你态度是诚恳的，我相信她会愿意再给你一次机会，不管是出于爱，还是出于对婚姻，但是会有一个考察期，观察你是否有所改变，所以，在这个过程中，你除了要改变自己以外，要多关注一下对方的情绪变化，及时安抚劝慰。
2、解决小
三，化解跟妻子的矛盾。 其实每个妻子，在面对出轨的丈夫要回家的时候，第一个反应都是：“你和小三怎么办？”所以，你也要好好解决跟小三的关系，不要让小三继续成为破坏你们婚姻关系的制造者。 既然你已经有了悔过的心，那么就要彻底断了跟小三的关系，如果她再纠缠你，不妨你可以告诉妻子，让妻子和你统一战线，一起对抗小三的破坏，并且承诺妻子，你现在是跟她一条心的，只希望快点解决小
三，好好跟你过日子。 在此呢，我建议你可以找妻子恳谈一下，比如坦诚地告诉对方，你为什么出轨的原因。 因为这才是你们婚姻关系始作俑者，你需要反思一下自己，对现在的婚姻哪里不满意，对方有什么地方，是你觉得难以接受的等等，深度的剖析自己为什么出轨。 然后可以跟妻子这么说：“出轨是我的错，我也愿意承认，但是这段时间，我也想明白了，可能我对现在的婚姻关系不是很满意，所以才会做出出轨的行为，我不会再让自己错下去，所以我真的想跟你好好地解决问题，我们能不能互相调整一下，就算是为了以后的婚姻，好吗？” 当然还要让妻子个自己重新建立信任关系，在此我就不详细说了，如果你有这方面的问题，可以多看看之前的文，或者是私下咨询一下我。 做情感这么久，我始终认为，不管是出轨的男人，还是发现被出轨的女人，只要还想继续婚姻关系，那么就要解决出轨或者被出轨的根本问题，只有解决了根本问题，两个人的隔阂才会消失，在这个过程中，找到彼此的需求，找到婚姻中相处不当的地方，积极的改正，两个人朝着共同的方向努力改变，才能挽救婚姻。 而作为出轨的男人来说，既要解决根本问题，也要调动妻子的情绪，要让她相信，你真的知错了，你真的能改，你真的愿意为日后的婚姻，做出调整。 最后我还想跟广大男同胞说，不要因为一时糊涂，做出伤害婚姻家庭以及伴侣的事儿，因为，东西坏了可以修，但是心要是伤了，真的很难修复，不要让一个当初把人生都交付给你的女人，最后失望痛苦的离场。

男人出轨怎么挽回他

男人出轨怎么挽回他，外面的世界总是那么的诱惑人，所以婚姻中才会有出轨的男人，男人出轨的事例有太多了，那么，接下来我带大家一起去看看男人出轨怎么挽回他吧。

男人出轨怎么挽回他1

一、男人出轨后分居了还能挽回吗

不管是男人还是女人，只要是伴侣出轨心里都会很难过。对于被出轨方，说值得爱吧，好像真心爱不起来;说不爱吧，毕竟那么多年的感情了，该怎么办?出轨的男人值得挽回吗?

一般出轨的男人会说：“我只是逢场作戏”，“我是一时糊涂，跟她只是肉体关系”等等，这种死不承认的其背后的实质，是否认。

人在面对无法解决的困难时，会自欺欺人的否认。出轨方是在用一种合理化的方式狡猾地逃避，义正言辞地绕开这件事引发的问题，以及自己真正应该面对的问题，换句话说，他根本没有意识到自己的错误。

出轨后的男人这样说：“我真特么混蛋!”“我真不是东西!不要脸!”他这是从道德的角度批判自己，痛哭流涕，并且粗暴地否定和贬低自己。

这样的人知道自己出轨是错误的，不道德的，但是由于他的内心特别压抑，出轨更像是一场拯救自己的行动。他的自责自贬其实是，用超理智的方式面对问题，而回避了自己内心真实情感的诉求。

以上都不足以成为我们重新接纳他，爱上他的情况。事实上只有一种人值得我们原谅他，重新去认识他。那就是，他不逃避问题。

既看到了你们关系很重要，又有强烈的意愿去挽救。同时，他也能意识到，在这场危机中，最关键的是对自己的内在需求进行探索，分析自己究竟是为什么出轨，伴侣是哪里做得不到位。那么分居一年出轨怎么挽回?

二、分居一年出轨怎么挽回

1、找到伴侣出轨的原因

为什么在婚前他可以是翩翩风度的正人君子，婚后就像变了个人?是因为自己变得不关心他?或是因为对方单纯的在外面寻求刺激?只有把这些原因了解到，才有可能进行下一步的“对症下药”。

很多家庭一开始就因为没找到事情发生的缘由，导致夫妻间的关系降到了冰点，即使一方想挽回爱情也感到力不从心，久而久之严重破坏了家庭和睦，导致妻离子散。

这一切的起始归根结底还是从开始双方就没有勇气去认真面对，认真沟通，找到原因，当然这不光要求你主动的去问自己的丈夫，更要对比丈夫的喜好，作出下一步打算。

2、增加生活小情趣

很多女性在结婚后自觉的和少女时代的自己做了个了断，每天就是柴米酱醋茶，毫无生活的情趣可言，这样就使的自己的男人对自己失去了原有的兴致，所以女性在此时就应该转变生活方式，多给自己的生活增添点小惊喜。

男人出轨怎么挽回他2

一、男人出轨怎么挽回他

1、双方保持平衡

如果你的`婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。

2、给彼此一定的空间

有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。

给彼此充足的自由非常重要。最美好爱情之
一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。

3、开展有效的沟通交流

人和人之间最不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。

第三者插足的婚姻，拱手相让总是狠不下心，当初自己花了青春和老公打下的美好生活，怎能拱手相让？和第三者斗争的日日夜夜！挽救婚姻只差这一步。

愿意挽留已然离异的媳妇，你还要学好与她开展有效的沟通交流，啥叫有效的沟通交流？含意亦是根据这种沟通交流，可以大家中间的敌人点降低，能推动大家中间的豪情壮志，而并不是三言两语的问候和某些多余的题外话。

男人出轨会后悔吗

1、如果这个男人他属于激情出轨，那么在出轨之后肯定会有后悔之心的，毕竟他最终还是背叛了爱他的那个女人，背叛了自己的婚姻，他肯定也会悔恨自己当初怎么就没有经得住诱惑。

当初怎么就没有再坚持一下呢，而且这样的男人在回家之后也会有很多反常的行为，会更加的对自己的老婆好，也会为老婆买一些贵重的礼物，以缓解自己的愧疚之心。

2、在与你的相处中不仅仅没有让他感觉到爱，还会让他感觉到你越来越无理取闹，你越来越不可理喻，而且总是去无缘无故的指责他，让他觉得压力很大，他如果是这种情况下出的轨，那么现在的他感觉到很轻松，现在他感觉到很得意，以这样的原因造成他的出轨，大部分男人都不会有愧疚之心的。

男人出轨后悔的表现

其实尽管男人他已经做出了背叛你的事情，但是在他的内心中愧疚感还是会有的，毕竟是他先背叛你们的爱情，先背叛了你们的家庭，如果他没有悔恨之心。

怎么会在出轨之后进自己的群里去隐瞒这个事实呢，一个男人在他有了第三者之后会大方的告诉你，会让你做出你自己的选择，就足以证明你在他的内心深处已经没有了地位。

男人出轨后想重归于好怎么办

一个能出轨的男人，自然是掌管着家里的财政大权的，不然，那些被“妻管严”的男人，想出轨，也没机会。但经历过出轨的阵痛，兜兜转转，发现还是自己的妻子好。

既然要重归于好，那就需要付出代价，就如古代那些发生过叛乱的诸侯，敢于叛乱，是因为手里有兵权，但后来发现叛乱代价太大，还是主动归附比较好，那要归附，最好的证明，就是交出手里的兵权，发誓不再有诸如类似的事件发生。

出轨男人的心理

1、觉着自己是一个很有魅力的男人，因为现在他可以左拥右抱，家里面有一个肯为他辛勤付出的女人，在外面还有一个能够让他感觉到把自己的大男子主义发挥的淋漓尽致的女人，这时的他肯定会很幸福而且也很得意。

2、在出轨的初期，这个男人心里肯定是会有愧疚感的，毕竟他背叛了自己的爱人，但是随着他出轨时间的加长，就会慢慢的让这种羞愧感在他内心中消失，而且这时的他还会觉着自己的老婆是一个很好骗的人，也是一个让他越来越没有新鲜感的人。

男人出轨怎么挽回他
1、双方保持平衡 如果你的婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。
2、给彼此一定的空间 有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。 给彼此充足的自由非常重要。最美好爱情之
一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。
3、开展有效的沟通交流 人和人之间最不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。 男人出轨该怎么挽回2
一、男人出轨后能挽回吗?
1、 理智面对 男人出轨后能够挽回吗？绝大多数人到发觉老公出轨了都是很恼怒，出现心态失灵，丧失理智，结果反倒本末倒置。被最亲密接触的人叛变的`确很令人悲痛，可是你可以还想挽回老公还要平静下来，那样才可以理智的剖析，作出是的管理决策，而这些丧失理智的个人行为则总是把男人把责任推卸的很远，导致不能挽回的不良影响。
2、 从本身找缘故 许多男人出轨，都由于婚后分别繁忙着分别的事儿，渐渐地的沟通交流和话题讨论少了，造成他如何想的、愿意哪些你都不清楚，在你手上找不着他所必须获得考虑的物品，因此才会在外边找寻宽慰。因而一旦发觉老公出轨后还要先自我反思是否本身哪儿存在的问题，是否近期忽视了老公，接下去就是说要塑造共同话题来提升大家中间的情感交流，那样才可以渐渐地的修补关联。
二、外遇了想挽回该怎么办?
1、维持开朗心态 男人出轨后能够挽回吗？女性不用沉醉于悲痛中无法自拔，也不用妄自菲薄与不自信自怜。人要是活著就没把握时下，造就美好未来的胆量与期待。柔弱的女性，讨人嫌、令人怜;骄傲的女性、让人防，使人恨;暴烈的女性，被人怕、惹人责。惟有信心的女性，让人另眼相看，钟爱能加。
2、 提高本身使用价值 女性要在无论怎样必须善待自己，更是潦倒更是要更为善待自己。男人出轨缘故将会有很多种多样，但不管怎样，最本质的缘故大多数是女性本身的诱惑力降低，因此说如果一个女人连自身都不喜欢，是不太可能获得男人大量和更为长久的爱的。女性还要始终活出自己18岁的情况，好好地的穿着打扮，多了解新的盆友，多学习培训新的专业知识和专业技能，那样让自身的衣食住行已不是只紧紧围绕着老公转，越来越丰富多彩和丰富起来，才可以再次吸引住丈夫的眼光。

你是男的还是女方啊

调查显示，中国男人的出轨率接近50%，也就是说2个结婚的男人当中，就有一个出轨。可以说这个数据确实有些吓人，很多未婚人士表示恐婚。

相比于农村里的男人，生活在城市里的男人出轨的比例更高。很多网友又要说了“城市套路深，我要回乡下。”

很多女性朋友不明白为什么，两个人说好的白头偕老，怎么就半路就出轨了呢？婚礼誓言说得那么感天动地，红心闪闪，婚后怎么就变成相顾无言，唯有泪千行？

婚后发现除了柴米油盐，还有相夫教子，公公婆婆……付出了那么多，为什么换来的却是他出轨的消息？

男人出轨，背后的真相是什么？究竟为什么男人的出轨率这么高，总结原因分为以下5大类：

01 情感得不到满足

先说明不管是什么原因也不应该作为出轨的理由。我们在这里说的是这么一种现象。在内心情感得不到满足的时候，男人会倾向于向外索取，所以女人对待婚姻的态度也很重要。

02 性生活不和谐

性生活不和谐这个问题对婚姻来说也是一个重大的隐患。

03 交际圈和价值观的改变

04 攀比心理

05 本性渣

挽回丨用正确的聊天技巧升温与前任的感情，挽回要用对的方法，博客里有很多文章，你可以参考一下，如果想要专业的分析，可以私信我。祝你幸福

男人出轨了怎么挽回

你知道男人出轨了怎么挽回吗？生活中，很多男人都会有出轨的行为。，但很多情况下，男人出轨只是一时冲动。女人这时候就可以通过一定的方法挽回男人。下面我为大家分享一下男人出轨了怎么挽回，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

男人出轨了怎么挽回1

1、双方保持平衡

如果你的婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。

2、给彼此一定的空间

有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。

给彼此充足的自由非常重要。最美好爱情之
一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。

3、开展有效的沟通交流

人和人之间最不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。

第三者插足的婚姻，拱手相让总是狠不下心，当初自己花了青春和老公打下的美好生活，怎能拱手相让？和第三者斗争的日日夜夜！挽救婚姻只差这一步。

愿意挽留已然离异的媳妇，你还要学好与她开展有效的沟通交流，啥叫有效的沟通交流？含意亦是根据这种沟通交流，可以大家中间的敌人点降低，能推动大家中间的豪情壮志，而并不是三言两语的问候和某些多余的题外话。

男人出轨了怎么挽回2

1、终止你的抱怨和污蔑

想要挽救出轨的'男人，你可以做的并不是对他施以无穷的抱怨和污蔑。也并不是将恼怒和未满迁移到小孩、爸爸妈妈及另一方盆友手上，本来是个听话理的女人，最终在男人眼中峻工了一个悍妇、癫妻的品牌形象，他只想对你逃之而后快。因此你比不上好好地做好自己，尽早梳理心绪修复活力，致力于工作中反映自身的使用价值。

营造幸福品牌形象，提高本人品位，不局限于家庭妇女的人物角色，有自身的/信朋友圈和爱好主题活动组，有能够期待和保持的理想化总体目标。已不有意去讨男人的青睐，也已不隐藏自身的爱好，勇于应对她说不。开心地打扮自身，搭出不一样的设计风格，顺从自身的爱好。逐渐的你就会发现男人关心你的眼光很多，求知欲与恋爱的感觉，他会积极触碰你，拉进相互的间距，以至于夜里都是想要与你亲密无间一番。

2、有时候发嗲忍让

女性太过强悍，必定会让婚姻生活之中矛盾重重，女人尽管还要单独有观念，可是还要搞清楚哪些场所该怎么说话话，男人终究在乎情面，两人的那时候或许没有什么，可是盆友路人眼前一定要给足情面。有时候发嗲忍让才可以更强的给你获得你想要的，绝大多数男人全是吃软不吃硬的，女人有先天性的生理学优点。出轨的男人怎样挽救?想要挽救这一段婚姻生活，你最先要懂得去做一个女人，一个高情商明白相互理解的女人。

基本上所有关于男人出轨，原配不想离婚，想要挽回出轨男人的文章下面，

都会出现这样的评论：凭什么男人出轨女人挽回？出轨男人不值得挽回等等。

蓝方能够理解写下这些评论的读者的心情，不能容忍出轨这样的态度是正确的。

但是态度是态度，真的赶上自己被出轨，做出怎样的选择又是另外一回事了。

之前蓝方就接过这样一个出轨案例，这个来求助的原配许女士是蓝方的粉丝，

直到她上个月月初来找蓝方求助，她和我说不自己经历根本不知道离婚有多难做决定。

她老公也出轨了，她说七月末的时候，她看了我的一篇文章，刚好是晚上和她老公躺在床上，

被我文章案例里面出轨男人护着小三的行为气到了，就拿着文章给她老公看，

她原本只是想让她老公一起和吐槽这个出轨男人，顺便她在表示下自己的态度，

但是她老公看到那篇文章却有点神色不对，一脸复杂地看着许女士，问她为什么突然给自己看这篇文章，

许女士当时并没有想到自己老公会出轨，就说让她老公看看这个渣男多过分，她老公大概看了下，

和她说男人都这样，许女士觉得这话奇怪，问她老公你也这样吗，她老公没回答，

只是说太晚了赶紧睡觉吧，别操心别人的事情了，许女士以为她老公是困了，也没多说什么。

很多女人可能都是这样，当时面对自己老公异样表现反应不过来，但是安静下来就会开始回想，

她老公说睡觉，两个人关了灯之后，她却怎么也睡不着，她就是感觉她老公奇怪，但是又想不通为什么奇怪，

她第二天送孩子上学的时候，和一个朋友说了情况，她朋友开玩笑地说了句，你老公不是也出轨了吧，心虚呗。

她朋友是开玩笑，她却敲响了警钟，有了怀疑开始观察她老公的时候，就觉得的确很可疑，

比如她老公总是喜欢在厕所里，一待就是近一个小时，她之前没怀疑过，只是觉得她老公是在偷懒，

她老公的手机密码她知道，但是从来不查，她现在怀疑她老公出轨了，想要偷偷看一下，

却发现她根本没机会，她老公基本上会一直拿着手机，睡觉的时候也是放在枕头下面，好像防备着她，

虽然她老公每天晚上都在家，但是一个星期也会有一两天说公司有事情要加班，

因为日子不固定，她老公公司也的确偶尔需要加班，她也从来没怀疑过，

所以她现在怀疑，却不知道该从哪来找证据，最后她选择最直接的方式，

她老公说加班的时候，她把孩子送到朋友家，跑去她老公公司楼下守着，

结果到了九点多，她老公回家了发现她不在家，给她打电话，问她和孩子去哪了，

她没有想到她老公和小三因为她去得晚了，但是确定了，她老公所谓的加班，不是在公司加班。

但是没抓到小
三，她还是不能摊牌，所以继续等，等她老公提前和她说加班，她孩子都让朋友接，

提前去她老公公司楼下等着，终于等到她老公的车在下班的时间出来，在离她老公公司不远的办公大楼边上。

接到了一个女人，两个人开车直接去了酒店，女人挽着她老公手臂下车，两个人进了酒店，

许女士后来和我说，她当时在楼下在出租车上，明明是夏天却觉得自己身在寒冬，身体止不住发抖，

她没有上去，只是拍下了两个人挽着去酒店的视频，她拿着视频回了家，

接回了朋友家的孩子，到家抱着孩子大哭，孩子刚上小学一年级，一直问她妈妈为什么哭，

她不知道怎么回答，只是一直哭，等到她老公回来，问她老公去哪了，她老公很自然地回答加班啊，

她才彻底忍不住，把视频翻出来给她老公看，她不敢吵闹，因为孩子在卧室里面已经睡着了，

她老公看到证据也没什么可辩解的，就是一直认错道歉，哭着求她给自己机会，说会和小三断。

后面许女士老公的确和小三断了，但是许女士也过不了心里面的坎，

她来找蓝方是希望我能帮她做情绪疏导，做出轨后婚姻关系修复的，

她说没遭遇出轨后，她觉得自己如果被出轨了一定会选择离婚，看我文章的时候，心里都是暗骂这些原配不争气，

但是事情真的发生在自己身上的时候，她才知道，离婚这两个字说得容易，做出来太难，

摊牌的那天晚上，孩子就睡在一墙之隔的卧室里面，临睡前还问她为什么突然哭，

问她是不是有人欺负她了，孩子会和爸爸一起保护妈妈，她没办法告诉孩子，就是你爸爸欺负我了。

她更没办法和孩子说，我们要离婚了，爸爸妈妈以后要分开生活了。

她说他恨出轨男人出轨背叛自己，但是出轨男人跪在自己面前哭着求原谅，

面对一个自己爱过十几年的男人，她也会心软，她们甚至不敢大声吵闹，怕吵醒孩子。

很多人说为了孩子继续和出轨男人过下去是愚蠢，但是没办法，那个场景下她就是狠不下心，

出轨男人和小三只是炮友关系，她确定两个人分了，也确定不离婚原谅出轨男人呢。

但是依旧会伤心难过，出轨男人不值得挽回，但是这个家庭却值得她坚持下去。

蓝方帮许女士做了为期四十天的情绪疏导，

她刚开始会经常性想起自己伴侣出轨的事，然后不断的体验被背叛的痛苦回忆。

白天有时间就会不自主地回忆细节，晚上的梦中也是伴侣出轨背叛自己的画面。

在蓝方的帮助下，已经不会再想这些，而是把更多的精力放在夫妻关系上，占据夫妻关系的主导权，

出轨带来的创伤，需要心理学专业知识辅助痊愈，恢复过程中需要很多的时间与精力，

但不论如何，只要你愿意去治愈，蓝方就愿意帮助你，你一定可以恢复身心健康。

我是蓝方，一个说实话做实事的情感导师。

男人变心，如果你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友的心，成功与否就要看你们的决心了。可以试试以下几点来挽回男朋友：

1、不要粘着他

如果男人决定和女人分手，他的目标就是尽可能不要遇到阻力，因为阻力会让他感到内疚。为了达到这一目的，许多男人并不会一旦产生这一念头就立即跟女人分手，而往往会采取循序渐进的策略，让彼此的关系一点点地冷却，最后才顺其自然地从这段感情之中逃离出来。

2.做更好的自己

女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。

女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。

3.坦诚的沟通

个人觉得在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先呢，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题。从而最终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情.表达和分享你愿意维护你们感情的强烈愿望，并且告诉你想和他一起走下去的决心，愿意为这段感情付出。

男人变心，是否需要挽回，也要弄清楚变心是否是你的原因导致的，还是这个人去另寻新欢，以下方法可以进行参考：

1.自身原因导致

在一段感情中，这个男人为了你付出心血，生怕你吃不好穿不好，在大是大非面前懂得如何去保护你。而你没有给过他足够的安全感和应有的对于男朋友的关心。每次争吵还大吵大闹，根本不给男友机会。那么久而久之，这个男人会感到自己的一厢情愿到换来的是这样的爱情，从而变得寒心失望。不光是女孩子需要去呵护，男人也需要伴侣的支持和鼓励

2.男人的出轨

出轨分精神出轨和身体出轨，这都是在一段感情中的大忌。不管什么原因，你都不要再去找他或者去挽回了。这样的男人不值得你去爱，即使挽回最后受伤的还是你自己。何必再给自己徒增烦恼，活好自己，忘记他，自己变得完美了，你的真正感情就会来了。所谓“梧高凤必至，花香蝶自来”。

可以看看是哪种原因，若是第一种，你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友

人性本贱，总有人会抵挡不住诱惑，想要得到爱，就要先学会爱别人，人想要得到什么，就先要付出什么，变心是一种本能，但忠诚是一种选择!